Профессиональное обучение фитнес-тренеров

Владивосток
Хабаровск
Южно-Сахалинск

Для кого данный курс:
Кто желает освоить новый вид профессиональной деятельности, кто уже работает инструктором тренажерного зала, но хочет получить профессиональные базовые знания и подтверждающие квалификацию документы об образовании, в соответствии с законодательством РФ

Изучаемые дисциплины
Общие дисциплины:

• Теория и методика фитнес тренировки
• Анатомия и физиология двигательной деятельности
• Биомеханика двигательной деятельности
• Спортивная медицина
• Оздоровительный фитнес
• Основы питания
• Спортивное питание
• Оказание доврачебной помощи
• Технология продажи персональных тренировок

Специальные дисциплины:

• Специализация: тренажерный зал
• Стретчинг
• Функциональная тренировка
• Особенности проведения персональной тренировки в тренажерном зале

Итоговая аттестация

Основные результаты обучения:
По окончанию обучения слушатели смогут самостоятельно проводить занятия в тренажерном зале с клиентом, основываясь на исходные данные, оценивать готовность клиента к нагрузкам, формировать программы тренировок для различных типов клиентов

Как проходит обучение:
Обучение проходит по субботам и воскресеньям в течении 3- х месяцев, в объеме 306 часов. На протяжении всего периода обучения слушатели имеют доступ к онлайн образовательному порталу с учебными материалами в рамках данного курса

Документы об образовании:
При успешной сдаче экзаменов слушатели получают в соответствии с законодательством РФ:

1. диплом о профессиональной переподготовке "Инструктор по спорту": Тренажерный зал (при наличии диплома о высшем или среднем специальном образовании)
2. Сертификат FEFS "Инструктор тренажерного зала"
3. Свидетельство об обучении (при отсутствии диплома о высшем или среднем специальном образовании

Для кого данный курс:
Для фитнес тренеров, людей занимающихся фитнесом и ведущих активный образ жизни, тех кто желает разобраться в вопросах питания, получить профессиональные знания в области психологии питания и здорового образа жизни

Содержание курса:
Модуль 1
Анатомия и физиология пищеварительной системы
Модуль 2
Особенности и принципы усвоения питательных веществ
Модуль 3
Синдром повышенной кишечной проницаемости
Модуль4
Современные диеты. Протоколы питания
Модуль 5
Нормы питания для лиц занимающихся фитнеса
Модуль 6
Принципы составления рациона питания
Модуль 7
Гормональная система при занятиях фитнесом
Модуль 8
Рациональное питание
Модуль 9
Питание детей
Модуль 10
Калорийность пищи
Модуль 11
Детокс
Модуль 12
Биохимические основы питания человека
Модуль 13
Психология пищевого поведения
Модуль 14
Циркадные ритмы и сон
Модуль 15
СИБР
Модуль 16
Протоколы:
аутоимунный, LCHF, foodmap, gaps
Модуль 17
Генетика в питании
Модуль 18
Нервная система - кортизол, хроническая усталость, стресс

Итоговая аттестация

Основные результаты обучения:
По окончанию обучения слушатели смогут выстроить профессиональный подход к клиентам в вопросах питания, коррекции питания, учитывать индивидуальные особенности различных типов клиентов

Как проходит обучение:
Обучение проходит в виде онлайн лекций, вебинаров, домашних заданий, на протяжении 10 недель, в объеме 250 часов.

Документы об образовании:
При успешном прохождении итоговой аттестации слушатели получают в соответствии с законодательством РФ:

1. Диплом о профессиональной переподготовке "Консультант по питанию" в объеме 250 часов
2. Сертификат FEFS "Консультант по питанию"

Для кого данный курс:
Если ты уже работаешь в фитнесе, имеешь базовое образование в этой области, но хочешь развиваться дальше, повысить уровень своих профессиональных компетенций, работать с отдельными категориями клиентов, больше зарабатывать, тогда этот курс для тебя

Курс включает в себя следующие модули обучения:
1. Анатомия движений
2. Физиологические основы и механизмы развития силовых способностей и выносливости
3. Физиология кардио-респираторной системы
4. Теория и методика аэробной тренировки
5. Обмен веществ в организме
6. Особенности снижения жировой массы тела
7. Гормоны в фитнесе
8. Контроль за здоровьем клиента .Диагностика клиента на первом занятии
9. Подбор методов, средств под определенные цели клиента
10. Составление индивидуальной тренировочной программы в рамках мезоцикла
11. Функциональный тренинг в тренажерном зале.
12. Основы высокоинтенсивной функциональной тренировки
13. Особенности тренировки людей с нарушениями ССС
14. Особенности тренировки людей с нарушениями осанки, грыжи протрузии.
15. Особенности тренировки людей с ожирением
16. Особенности тренировки людей с плоскостопием
17. Особенности тренировки людей среднего и старшего возраста
18. Особенности тренировки беременных
19. Особенности проведения персональной тренировки (сервис)
20. Продажа персонального тренинга
21. Особенности проведения МФР в персональном тренинге
22. Методика составления комплексов стретчинга в персональном тренинге
23. Фитнес-терминология на английском

Итоговая аттестация - экзамен

Основные результаты обучения:
По окончанию обучения слушатели выйдут на новый уровень работы и взаимодействий с клиентами, научаться проводить разнообразные тренировочные занятия, а также занятия для клиентов различных возрастных категорий и имеющих отклонения в состоянии здоровья, самостоятельно проводить тестирования и оценку готовности клиентов к тренировочным нагрузкам

Как проходит обучение:
Обучение проходит по субботам и воскресеньям в течении 6 недель, в объеме 140 часов. На протяжении всего периода обучения слушатели имеют доступ к онлайн образовательному порталу с учебными материалами в рамках данного курса

Документы об образовании:
При успешной сдаче экзаменов слушатели получают в соответствии с законодательством РФ:

1. Удостоверение о повышении квалификации установленного образца
2. Сертификат Дальневосточной школы фитнеса FEFS - "Персональный тренер по фитнесу

Дополнительные условия:
Предусмотрены специальные условия для выпускников базовых программ FEFS -30%