Для кого данный курс:
Кто желает освоить новый вид профессиональной деятельности, кто уже работает инструктором тренажерного зала, но хочет получить профессиональные базовые знания и подтверждающие квалификацию документы об образовании, в соответствии с законодательством РФ

Изучаемые дисциплины
Общие дисциплины:

• Теория и методика фитнес тренировки
• Анатомия и физиология двигательной деятельности
• Биомеханика двигательной деятельности
• Спортивная медицина
• Оздоровительный фитнес
• Основы питания
• Спортивное питание
• Оказание доврачебной помощи
• Технология продажи персональных тренировок

Специальные дисциплины:

• Специализация: тренажерный зал
• Стретчинг
• Функциональная тренировка
• Особенности проведения персональной тренировки в тренажерном зале

Итоговая аттестация

Основные результаты обучения:
По окончанию обучения слушатели смогут самостоятельно проводить занятия в тренажерном зале с клиентом, основываясь на исходные данные, оценивать готовность клиента к нагрузкам, формировать программы тренировок для различных типов клиентов

Как проходит обучение:
Обучение проходит по субботам и воскресеньям в течении 2- х месяцев, в объеме 286 часов. На протяжении всего периода обучения слушатели имеют доступ к онлайн образовательному порталу с учебными материалами в рамках данного курса

Документы об образовании:
При успешной сдаче экзаменов слушатели получают в соответствии с законодательством РФ:

1. диплом о профессиональной переподготовке "Инструктор по спорту": Тренажерный зал (при наличии диплома о высшем или среднем специальном образовании)
2. Сертификат FEFS "Инструктор тренажерного зала"
3. Свидетельство об обучении (при отсутствии диплома о высшем или среднем специальном образовании

Для кого данный курс:
Для фитнес тренеров, людей занимающихся фитнесом и ведущих активный образ жизни, тех кто желает получить профессиональные знания в области нутрициологии

Содержание курса:
Модуль 1
Анатомия и физиология пищеварительной системы
Модуль 2
Макронутриенты пищи
Модуль 3
Нормы питания лиц, занимающихся фитнесом. Факторы, влияющие на питание. Режим питания.
Модуль4
Потребление жидкости в обычной жизни и при занятиях фитнесом. Особенности и принципы усвоения питательных веществ. Этиловый спирт. Сахарозаменители.
Модуль 5
Основы лабораторной диагностики в практике нутрициолога. "Типичные" отклонения лабораторных показателей при занятиях фитнесом.
Модуль 6
Биологически активные соединения и их роль при занятиях фитнесом.
Модуль 7
Вегетарианство и фитнес: проблемы и возможности. Гинетика в питании.
Модуль 8
Наиболее распространенные мифы о питании при занятиях фитнесом.
Роль питания в результативности тренировок. Законы науки о питании. Принципы рационального питания. Особенности питания при различных типах конституции.
Модуль 9
Особенности питания при наращивании мышечной массы. Значение продуктов спортивного питания: мифы и реальность. Теория трехдневного цикла.
Модуль 10
Химический состав человеческого организма.
Модуль 11
Состав тела человека. Методы измерения. Оценка динамики изменений. Коррекция рациона. Калиперометрия.
Модуль 12
Особенности и нормы питания детей и подростков: потребности в пищевых веществах и энергии. Особенности питания детей, занимающихся физической культурой и спортом.
Модуль 13
Алгоритм составления индивидуального рациона питания при занятия фитнесом.
Итоговая аттестация

Основные результаты обучения:
По окончанию обучения слушатели смогут выстроить профессиональный подход к клиентам в вопросах нутрициологии, коррекции, учитывать индивидуальные особенности различных типов клиентов

Как проходит обучение:
Обучение проходит по субботам и воскресеньям в течении 6 недель, в объеме 96 часов.

Документы об образовании:
При успешном прохождении итоговой аттестации слушатели получают в соответствии с законодательством РФ:

1. Удостоверение о повышении квалификации "Нутрициология в фитнесе" в объеме 96 часов
2. Сертификат FEFS "Нутрициология в фитнесе"

Для кого данный курс:
Если ты уже работаешь в фитнесе, имеешь базовое образование в этой области, но хочешь развиваться дальше, повысить уровень своих профессиональных компетенций, работать с отдельными категориями клиентов, больше зарабатывать, тогда этот курс для тебя

Курс включает в себя следующие модули обучения:
1. Анатомия движений
2. Физиологические основы и механизмы развития силовых способностей и выносливости
3. Физиология кардио-респираторной системы
4. Теория и методика аэробной тренировки
5. Обмен веществ в организме
6. Особенности снижения жировой массы тела
7. Гормоны в фитнесе
8. Контроль за здоровьем клиента .Диагностика клиента на первом занятии
9. Подбор методов, средств под определенные цели клиента
10. Составление индивидуальной тренировочной программы в рамках мезоцикла
11. Функциональный тренинг в тренажерном зале.
12. Основы высокоинтенсивной функциональной тренировки
13. Особенности тренировки людей с нарушениями ССС
14. Особенности тренировки людей с нарушениями осанки, грыжи протрузии.
15. Особенности тренировки людей с ожирением
16. Особенности тренировки людей с плоскостопием
17. Особенности тренировки людей среднего и старшего возраста
18. Особенности тренировки беременных
19. Особенности проведения персональной тренировки (сервис)
20. Продажа персонального тренинга
21. Особенности проведения МФР в персональном тренинге
22. Методика составления комплексов стретчинга в персональном тренинге
23. Фитнес-терминология на английском

Итоговая аттестация - экзамен

Основные результаты обучения:
По окончанию обучения слушатели выйдут на новый уровень работы и взаимодействий с клиентами, научаться проводить разнообразные тренировочные занятия, а также занятия для клиентов различных возрастных категорий и имеющих отклонения в состоянии здоровья, самостоятельно проводить тестирования и оценку готовности клиентов к тренировочным нагрузкам

Как проходит обучение:
Обучение проходит по субботам и воскресеньям в течении 6 недель, в объеме 140 часов. На протяжении всего периода обучения слушатели имеют доступ к онлайн образовательному порталу с учебными материалами в рамках данного курса

Документы об образовании:
При успешной сдаче экзаменов слушатели получают в соответствии с законодательством РФ:

1. Удостоверение о повышении квалификации установленного образца
2. Сертификат Дальневосточной школы фитнеса FEFS - "Персональный тренер по фитнесу

Дополнительные условия:
Предусмотрены специальные условия для выпускников базовых программ FEFS -30%